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わらの会、さいたまコープでお米販売しました

NPO法人荒川わらの会は、さいたまコープの助成金をいただき活動を行っています。
28日、さいたまコープ北本店の周年祭にわらの会でお米を販売させていただきました。

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みんなの居場所「わ~くわっく北本」では、常時販売しています。ご利用ください。

古代米 200g、¥350
ミルキークィーン 玄米 1kg 600円
ミルキークィーン 白米 1kg 500円
お試しミックス(ミルキークィーンと古代米)600g 500円

11月27日フリーマーケット開催しました

わ~くわっく北本の前庭で、第4週土曜日恒例のフリーマーケットを開催しました。
お天気もよく、生活クラブ桶北支部の展示説明会もあり、たくさんの方が訪れてくださいました。

初めてこられた方に、みんなの居場所に足を運んでもらえる良い機会になりました。
フリーマーケット1127

フリーマーケット1127-2

私たちワーカーズコレクティブてとても、手作り品、クッキー、ケーキ、花苗や、雑貨品などを販売し、活動資金としました。
来月はお休みです。来年は、1月は22日に、10:30~14:30まで開催します。
1月はもちつき大会を予定しています。是非お越しください。

わら細工教室で注連縄(しめなわ)を作りました

27日、フリーマーケット同時開催でわら細工教室を開催しました。
講師は北本にお住まいの高松さんです。高松さんは各公民館や小学校でわら細工の講師をされています。

わらはNPO法人荒川わらの会のわらです。
わらを何本かまとめてねじったり、わら縄でしばったりして作りました。

わら1

先生はいとも簡単にわらを扱ってきれいな形にされますが、参加者は悪戦苦闘・・・。
最後は先生にまとめてもらうと、びしっと形が決まります。
わらを触っていると、不思議と気持ちが落ち着きます。稲作は日本文化を形成した元だということを実感します。

そして全員が完成した注連縄をもって記念写真。

わら2

とてもうれしく、きっと来年は良い年が訪れるでしょう。

わ~くわっく北本12月の予定

12月わ~くわっく北本の予定です

今年も残すところわずかとなってきました。
12月も27日までわ~くわっく北本は開所しています。
忙しい間にもほっとした時間を持ちませんか?
わ~くわっく北本では各種教室を開催しています。詳細は048-592-9612まで。


◎こども関連◎親子のひろば利用料¥100(パパママ応援ショップカードをご提示ください)を含みます。パパママ応援ショップカードをおもちでない場合は¥100をお支払いください。

からだをつかって遊びましょう 10日10:30~11:00
リピーターも増える人気教室です。今月は1回開催します。からだをいっぱい動かして親子で楽しくあそびませんか。年齢にあわせた手遊びもします。
持ち物:タオル

ハイハイしない子集まれ16日 10:30~11:30 参加費:¥300
最近ハイハイしない赤ちゃんが増えているといわれています。インターネットでも、ハイハイしなくても大丈夫という記事がたくさん流れています。ハイハイによって自ら動いて興味のあるところに移動できることはとても楽しいことです。この楽しみを赤ちゃんにも味わってほしいものですね。
みんなの居場所「わ~くわっく北本」のコルクの床で、ごろごろ、ハイハイして遊びましょう。


今月は離乳食学習会はお休みします。

■地域サロン関連■どなたでも参加できます。

◎書道教室6日・20日 14:00~16:00 参加費:¥500(教材別途)
参加する方の書きたい字を指導していただきます。楷書・行書・草書・かな・ペン字など。初心者歓迎。
今月は筆で年賀状を書いてみませんか?いくつかお手本を用意しています。
指導:鈴木楽峰先生
お手持ちの書道の道具をご持参ください。お持ちでない場合は、実費でお分けします。

◎県政出前講座「統合失調症の理解と対応」7日 10:30~11:30 参加費:無料
統合失調症は100人~120人に1人がかかるポピュラーな病気です。これまで一生治らない悲惨な病気と思われてきましたが、今日では治療可能な「脳の病気」と考えられるようになりました。治療や福祉制度、周囲の人の対応方法等について件の保健福祉センターの方を講師にお招きして説明していただきます。お気軽にご参加ください。


◎骨盤ストレッチ教室 10日 10:30~11:30 参加費1回¥1,000
がんばらないストレッチで身体の流れを整えましょう。運動が嫌いでも、カラダが硬くても大丈夫。床でごろごろ動きながら、身体のちからを抜きましょう。血液やリンパの流れもよくなって心も身体もリラックス、一度体験してみませんか。春日部支部でキャンセル待ちも出るほどの人気講座です。
指導:ひさこ整体院 進藤久子先生(http://hisakoseitai.at.webry.info/
持ち物:運動しやすい服装(長袖Tシャツ、長ズボン)、タオル、飲み物

◎ニットカフェ13日 10:30~ 参加費¥1,000(ドリンク付)
寒い季節になりました。昨年好評のニットの手つくりを今月から楽しみます。初めての方も針の持ち方からお教えします。上手な方には、簡単に仕上がる作品の作り方をお教えします。楽しく、一針、一針編んでみませんか。材料費別途。事前にお問い合わせください。


◎手織り手紡ぎ体験教室
14日・21日 10:00~12:00 参加費¥500
糸を使って手織り体験をしてみませんか?2時間で小さなコースターができあがります。糸紡ぎの体験もできます。(先着4名まで)今月は火曜開催です。ご注意ください。

◎ほっとカフェ
13日・20日・27日 13:30~ 14:30~ 15:30~ 参加費:¥1,000(ドリンク付)
心のモヤモヤをお話してみませんか?どんな内容でも結構です。お茶を飲みながら、一対一でお話を伺います。(秘密厳守)お話を伺うのはカウンセリングの勉強をしたスタッフです。お一人50分を予定しています。相談日時のご希望があれば、お問い合わせください。

◎「写真で贈る X'mas カード」講習会15日 10:00~ 参加費¥1,000(材料費¥500別途)
ご家族やお友達に写真を使ったX'masカードを贈りませんか?スクラップブッキング専用の道具と材料を使って簡単にかわいいカードが出来上がります。
講師:大城千明さん 持ち物:お気に入りの写真を2~3枚、はさみ
次回は、アルバム作りに挑戦!

◎ランチタイムピアノミニコンサート16日 12:00ごろ~ 参加費:無料(サロンをご利用ください。サロン利用料¥100)
ボラン少し大きい文字ティアで演奏してくださるのは、田中千代さん。お昼のひとときをピアノの生演奏でお楽しみください。皆さんよくご存知のピアノの小品を演奏してくださいます。

今月はフリーマーケットはお休みです。

1月以降予告
1月22日 フリーマーケット・もちつき大会同時開催お父さんと一緒にもちつきに参加しませんか?

新入学・新入園の手作りバッグ教室開催します。学校・幼稚園の入学・入園説明会でもらうバッグの大きさで、お好きな布地を使ってママの手作りバッグにトライしませんか?
詳細は048-592-9612まで

12月のメニュー

12月は、パンランチがお休みとなります。
1月も6日のパンランチはお休みです。次回のパンランチは1月20日です。

  1日 野菜の天ぷら定食
  2日 ご飯ランチ
  3日 餃子・チンゲン菜と春雨のスープ・和え物
  6日 古代米の中華風混ぜご飯・冬瓜とたまごのスープ・切り干し大根の中華風漬物
  7日 オムライス・大根のサラダ・キャベツと人参・玉ねぎのスープ
  8日 マカロニグラタン・サラダ
  9日 ご飯ランチ
 10日 五目いなり・お吸い物・漬物
 13日 親子丼・味噌汁・大根の梅酢和え
 14日 カレーライス・サラダ・ヨーグルト
 15日 野菜入り古代米のリゾット
 16日 ご飯ランチ
 17日 肉ねぎうどんセット
 20日 五目ちらし寿司セット
 21日 スパゲティナポリタンセット
 22日 きりたんぼ鍋定食・じゃがいものきんぴら・漬物
 24日 おから入りハンバーグセット
 27日 カレーうどんセット

12月は27日まで営業します。新年は5日からの営業です。

骨盤ストレッチ教室を開催しました

今月から月に2回の開催となり、今日は11月2回目です。

骨盤ストレッチ教室


骨盤ストレッチ教室に参加された方からは、

 「ふだん動かさないところを動かして、気持ちよかった。」
 「血行が良くなった。」
 「お勧めです!」

という声をいただきました。

全部できなくても自分でできるところだけをしていただいて大丈夫です。以前も少し麻痺のある方にも参加していただきました。今回も更年期の方にも、ご自分で調整しながらなさってください、とお伝えしましたが、全部できました、と言っていただきました。

自分で意識して体を動かすことは、忘れがちですがとても大切なことですね。
忘れないように、2回続けて参加される方もいらっしゃいました。

教室後、皆さん1階のサロンでお食事をしていただき、お話を楽しんでいらっしゃいました。

次回12月10日(金) 10:30~
12月は1回のみです。参加ご希望の方は、048-592-9612まで


講師は進藤久子先生
http://hisakoseitai.at.webry.info/

書道教室

わ~くわっく北本では、毎月2回書道教室を開いています。
先生が毎回お手本を書いてきてくださいますが、いろいろな種類の字のお手本があります。
半紙大の漢字ー楷書と行書、百人一首ーかななど。参加する人が書きたいと思った字を書きます。

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かなの百人一首を書いていらっしゃいます

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漢字の行書を練習されています

先生は、鈴木楽峰先生です。
昨年まで大阪でたくさんのお弟子さんに教えていらっしゃいましたが、北本に引越ししてこられてから、こちらでは、ボランティアで講師として教えてくださっています。さまざまなお手本を見せていただくこともあります。将来こんな字が書けたらいいなぁ、と自分の実力も顧みず夢を見ています。主に初心者が参加しています。

12月は6日、20日14:00からです。お気軽にお問い合わせください。

11月のメニュー

11月のメニューです

ランチ¥400です。みんなの居場所利用料100別に必要となります
木曜日はセットメニューで¥600となります
ランチとセットのコーヒーは¥100食材は安心・安全な生活クラブ生協の国産品をしようしています
メニューは予告なしに変更される場合があります


  1日 オムライス・ポテトサラダ・スープ
  2日 三色丼・味噌汁・漬物
  4日 手作りパンランチ:ゆで卵コロッケ・野菜の豚肉巻き・サラダ・スープ・デザート
  5日 カレーライス・大根のサラダ・デザート
  8日 豆腐ハンバーグセット・豚汁・漬物
  9日 肉ねぎうどん・かぼちゃの煮物・和え物
  10日 五目いなり寿司
  11日 八宝菜・さわらとレンコンのいためもの・大根と人参のピリカラ煮・小松菜とシメジの和え物・サラダ
     漬物・味噌汁・果物
  12日 マーボ豆腐セット
  15日 スパゲティミートソースセット
  16日 コロッケセット
  17日 餃子セット
  18日 手作りパン2種、鶏肉と色取り野菜のソテー・サラダ・スープ・デザート
  19日 古代米ご飯セット
 22日 中華丼
  24日 スープカレーセット
 25日 生鮭のホイル焼き・鶏もも肉カレーいため・煮物・中華サラダ・和え物・漬物・味噌汁・デザート 
  26日 野菜炒め定食
29日 かきあげうどんセット
30日 えびピラフセット 
プロフィール

てとて

Author:てとて
<ワーカーズコレクティブてとて>は、地域のサロン運営・制度(介護保険・障害者総合支援法)外の生活さぽーと(家事援助)・移送サービスを行っています。
TEL.080-3914-4146

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