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わ~くわっく北本6月のメニュー

わ~くわっく北本では、毎日日替わりでランチの提供を行っています。
食材は生活クラブの消費材を使用し、朝から手作りで安心・安全な食事作りを心がけています。

水曜日は、スペシャルランチ
メインに肉と魚料理に付け合せ、野菜の煮物、小鉢が2品程度に味噌汁と果物、ご飯がつきます。
スペシャルランチは、居場所利用料を含め¥800

月・火・木・金は、ランチ
メインにご飯、スープ類、野菜の小鉢が1品程度のものとなっています。
ランチは、居場所利用料を含め¥600

ほかに喫茶では森のコーヒーを豆から挽いて提供しています。ランチとセットでご注文の場合は、¥100です。
コーヒー単品では、¥150(別途居場所利用料¥100が必要となります)

是非お試しください。なお、食数が限定されていますので、お電話でご予約を受け付けていますので、お気軽にお電話ください。(048-592-9612)

 6月のメニュー(メニューは都合により変更されることがあります)

 1日 小豆入り古代米ご飯、肉じゃが、キャベツときゅうりの漬物、味噌汁
 4日 親子丼、漬物、味噌汁
 5日 餃子、わかめスープ、漬物
 6日 《スペシャルランチ》塩麹鶏のフライ、鮭の南蛮漬け、サラダ、煮物、和え物、漬物、味噌汁、果物
 7日 厚揚げ入り中華炒め、漬物、スープ
 8日 おから入りコロッケ、玉ねぎフライ、漬物、味噌汁
11日 ちらし寿司、漬物、お吸い物
12日 大豆のドライカレー、サラダ、ヨーグルト
13日 《スペシャルランチ》豚肉の味噌焼き、ちかのてんぷら、じゃがいもとごぼうの和え物、ひじきの煮物、漬物、味噌汁、果物
14日 いなり寿司、海老巻きえびしんじょのお吸い物
15日 なすとピーマンのビリから丼、きゅうりの胡麻酢和え、卵スープ
18日 回鍋肉、大根の漬物、スープ
19日 海鮮親子丼、なすとピーマンの味噌炒め、漬物、味噌汁
20日 《スペシャルランチ》チーズ入りハムカツ、やりいかの塩麹炒め、付け合せ、煮物、和え物、漬物、味噌汁、果物
21日 タコライス、ポテトサラダ、スープ
22日 野菜のてんぷら、漬物、お吸い物
25日 豆腐入りハンバーグ、漬物、味噌汁
26日 古代米中華混ぜご飯、春雨サラダ、わかーめスープ
27日 《スペシャルランチ》鶏つくね、さんまのカレーマリネ、サラダ、和え物、漬物、味噌汁、果物
28日 ミルクエビカレー、ポテトサラダ、スープ、ヨーグルト
29日 ローザ風オムライス、サラダ、じゃがいものミルクスープ


NPO法人ワーカーズコレクティブてとて総会を開催しました

2012年5月19日10:00~特定非営利活動法人ワーカーズコレクティブてとての総会を開催しました。

2011年度活動報告、2011年度決算、2012年度活動計画、2012年度予算の各議案が承認されました。

総会の写真1

総会の写真2

私たちの活動に賛同されてご利用いただいている会員の方にもご出席いただき、てとての活動について質問をいただきました。
今年度には、福祉有償運送事業の開始という大きな活動計画があります。少しづつですが、前に進み、より着実な事業運営を目指していきたいと考えています。

みんなの居場所「わ~くわっく北本」6月の予定

みんなの居場所「わ~くわっく北本」6月の予定

どなたでもご利用いただける地域のサロンの運営、各種教室の運営を行っています。ぜひご参加ください。

ランチ:月・火・木・金  ¥600(居場所利用料を含みます)
スペシャルランチ:水   ¥800(    〃      )
月~金の12:00~14:00までの間、安心・安全なランチの提供をおこなっています。
なくなり次第終了となります。お電話でご予約を承ります。(048-592-9612)

6月新開講
 草木染(びわの葉)体験教室

 6月25日(月)10:00~12:00
 参加費:¥2,000
 持ち物:エプロン

 ほかの材料はわ~くわっく北本でご用意いたします。
 材料の準備の都合がありますので、事前に参加お申込みください。(048-592-9612まで)

 絹のスカーフ(37cm×150cm)を染めます。
 びわの葉を煮出してやさしいびわ色にスカーフを染めてみましょう。
 媒染剤により、グレーやベージュにも染められます。

 正方形絹スカーフも追加料金で染められます。1,000円~


◎こども関連◎親子のひろば利用料¥100(パパママ応援ショップカードをご提示ください)を含みます。パパママ応援ショップカードをおもちでない場合は¥100をお支払いください。
事前のお申込みをお願いいたします。


からだをつかって遊びましょう 8日・22日10:30~11:00 参加費:¥300
リピーターも増える人気教室です。今月は1回開催します。からだをいっぱい動かして親子で楽しくあそびませんか。年齢にあわせた手遊びもします。持ち物:タオル


離乳食学習会 21日10:30~11:30 参加費:¥500・材料費¥100

参加された方には、大変好評の講座です。

赤ちゃんは誕生から5ヶ月くらいたつと、大人が食べている口元をじっと見つめ、よだれをたらすようになります。いよいよ離乳食を始める時期がきました。うまく進めば8~9カ月頃、おすわりが自分でできるようになると、自らの手で野菜をしっかり食べられるようになってきます。生命にあふれたたくましい姿です。満足するまで集中して食べられる子、野菜大好きな子、命を育て心を育てる離乳食の与え方、進め方、作り方などの勉強会です。
これから始める方、進め方に迷っている方、お待ちしています。
材料の準備がありますので、事前申し込みをお願いします。048-592-9612



■地域サロン関連■どなたでも参加できます。事前のお申込みをお願いいたします。



◎書道教室
4日・18日 14:00~16:00 参加費:¥500(教材別途)
参加する方の書きたい字を指導していただきます。楷書・行書・草書・かな・ペン字など。初心者歓迎。
参加者が増えています。人気教室です。90歳の方も参加されています。お気軽にご参加ください。
指導:鈴木楽峰先生
お手持ちの書道の道具をご持参ください。お持ちでない場合は、実費でお分けします。


◎手織り手紡ぎ体験教室
5日・19日 10:00~12:00 参加費¥1,000
糸を使って手織り体験をしてみませんか?2時間で小さなコースターができあがります。糸紡ぎの体験もできます。(先着4名まで)製品も販売しています。


◎気分すっきりコラージュ制作体験教室
12日・26日 10:00~12:00 参加費:¥1,000(お茶付)
雑誌の切り貼りで作品作りをします。
コラージュとは、雑誌を自由に選び、切り取り、貼り付けることです。絵の上手・下手は全く関係なく、特別なルールもありません。不思議と気分が落ち着いたり、晴れ晴れしたり、スッキリするのを体験できます。どんな作品ができるか、作る本人も予想がつかず、意外な物が出来上がったりします。制作後、参加者同士で作品を鑑賞します。参加者皆で見ることで、自分でも気づかない思いを見つけることもあります。
持ち物:はさみ、スティックのり、
あれば好きな雑誌(切り貼りするので捨ててもいいもの)
事前申し込みをお願いします。申し込み電話番号:048-592-9612

作品、その他について個人的に1対1でお話しを希望される方は、毎週火曜午後のほっとカフェで受け付けます。

*コラージュ療法は、心理療法の一つとして、広く普及している方法です。


◎ほっとカフェ
5日・12日・19日・26日 13:30~ 14:30~ 15:30~ 参加費:¥1,000(ドリンク付)
心のモヤモヤをお話してみませんか?どんな内容でも結構です。お茶を飲みながら、一対一でお話を伺います。(秘密厳守)お話を伺うのはカウンセリングの勉強をしたスタッフです。お一人50分を予定しています。相談日時のご希望があれば、お問い合わせください。



◎初心者俳句教室・柚子の木会
14日 10:00~13:00参加費1回¥1,000(昼食付)

参加費値下げしました。
今月の兼題は、初夏一切です。
2時間ほど句会形式で行った後、参加者で一緒に昼食をとります。お気軽にご参加ください


コラージュ制作体験 講師から

コラージュ制作体験 第1回目を終えて   講師:松本由里子

“コラージュ”とは、「のりで貼る」という意味のフランス語から由来することばであり、自分の好みの写真やイラスト・文字などを雑誌やカタログなどから自由に選び、切り取り、台紙に並べ、貼りつけ、一つの作品を作る作業です。

4月10日(火)、初めてのコラージュ制作体験に3名の方が参加され、以下のような手順でコラージュ制作が行われました。
最初に簡単な説明を行った後、すぐに制作開始。今回はテーマは決めても決めなくても自由にということで、約30分~45分間制作していただきました。(テーマの例としては、「私の好きな物」「私の夢」などを、制作前に話しました。)

 休憩後、3人の参加者それぞれから、ご自分の作品についての簡単な説明と感想を話していただき、さらに私から作品についていくつかの質問を一人一人に対し行い、できる範囲で答えていただきました。今回は、グループワークという形で、感想など参加者全員の前で話しました。この際、答えたくないことは答えなくてよいことも伝えました。(作品についての質問は、1対1で行うこともあります。)

 このように私からの質問に答えたり、感想を話したりする中で、自分の作品に、各自の好きな物や好きな事柄、または今現在の興味の対象などが表れていることを確認し、作品上の様々な切り抜きを選んだ意味や理由を、心の中で探し、味わっているようでした。

 最後に、各自の作品をテーブルに並べ、自分以外の参加者の作品に対して、コメントを書いていただき、終了となりました。

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 終了後の感想は、「楽しかった」「こんな作品を作ったんだな」「他の方からコメントをもらってうれしかった」というものでした。

 コラージュは、レクリエーション的なアクティビティの他に、心理療法の一つとして、広く普及しつつありますが、その理由として、導入の容易さが挙げられます。

①材料・道具の準備が容易で、どこでも行うことができる。
 (道具と材料:ハサミ・のり・古雑誌・カタログ・画用紙など。)

②絵を描くことに抵抗のある人にも導入しやすい。

③適応範囲が広い。
 (性別に関係なく、様々な知的レベル、子どもから高齢者まで様々な年齢の方にも適用できる。)

 コラージュの特徴としては、安全性や自己表現、気分変化の体験、内面の意識化などがありますが、ここでのコラージュ体験は、何よりも、自由に創造して、楽しい時間を過ごすことが一番大切なことと思っていますので、多くの方に、「コラージュって一体どんなの?」と興味を持っていただき、コラージュ制作がもたらす何とも不思議な気分を味わっていただけたらと思います。

どうぞ気軽にご参加ください。


5月コラージュ体験教室

5月15日、29日 10:00~
参加費:¥1,000(コーヒーまたは、紅茶付)
持ち物:はさみ、スティックのり、 あれば好きな雑誌(切り貼りするので捨ててもよいもの)

お問い合わせ...048-592-9612 みんなの居場所「わ~くわっく北本」まで

5月ランチメニューです

5月のランチメニューです。
なくなり次第終了します。ランチの予約を承ります。 ご予約は...048-592-9612

月・火・木・金 ¥600(居場所利用料を含む)
水       ¥800(   〃     )
なお、祝日はお休みです


わ~くわっく北本のランチは、

    安心・安全にこだわったヘルシーランチ です 

 味付けは薄味、野菜中心メニューなので、ちょっと物足りなく感じる人がいるかもしれません。
 けれども、ヘルシーなことは、実証済みです。
 生活習慣病で、医師から栄養指導されていた方が、毎日わ~くわっく北本で食事をすることで、体重は10Kg減、血糖値もほぼ正常値まで持ってくることができました。

 食材は...

★  豚肉は話題のブランド豚 「平田牧場の三元豚」

★  鶏肉は解放鶏舎で飼育された国産鶏種「はりま」

★  卵は日本の風土ではぐくまれた国産鶏種「もみじ」「さくら」

★  野菜は、無農薬のとれたて地場産が中心

 朝からひとつづつ手作りしています。家庭の味をお楽しみください。


 1日 ちらし寿司・お吸い物・さつまいものオレンジジュース煮
 2日 《スペシャルランチ》豚肉と野菜のドレッシング和え・開きいかのてんぷら・サラダ・切干大根の煮物・卵焼き・味噌汁・漬物・果物
 7日 コロッケ定食・スパゲティナポリタン・味噌汁
 8日 厚揚げ入り中華炒め・わかめスープ・新玉ねぎのおかか和え
 9日 《スペシャルランチ》肉詰めはんぺんのフライ・鮭の南蛮漬け風・薩摩揚と大根の煮物・スパニッシュオムレツ・青菜としめじの柚子こしょう和え・味噌汁・漬物・果物
10日 海鮮親子丼・新じゃがいもの煮物・お吸い物・キャベツゆかり和え
11日 餃子セット・卵スープ・大根のサラダ
14日 チキンカレー・サラダ・ヨーグルト
15日 いなり寿司・新じゃがいもの煮物・お吸い物・漬物
16日 《スペシャルランチ》豚肉のチップス焼き・さばのから揚げねぎソースかけ・マカロニサラダ・こがんもの煮物
    ほうれん草とえのきだけの和え物・味噌汁・漬物・果物
17日 ロコモコ丼・ミルクポタージュ
18日 海鮮ドリア・サラダ・梅ゼリー
21日 鶏の酢豚風・わかめスープ・大根の中華風漬物
22日 ふわふわオムレツ・ポテトサラダ・スープ
23日 《スペシャルランチ》ポークピカタ・ラタトゥユ・新玉ねぎのサラダ・新じゃがの煮物・小松菜とシメジの和え物
    味噌汁・漬物・果物
24日 肉うどん・小松菜とちくわのからし和え・キャベツの梅和え
25日 回鍋肉・卵スープ・ブロッコリーの胡麻しょうゆ和え
28日 豆腐ハンバーグ定食
29日 かき揚げ丼
30日 《スペシャルランチ》
31日 スープカレー
 
プロフィール

てとて

Author:てとて
<ワーカーズコレクティブてとて>は、地域のサロン運営・制度(介護保険・障害者総合支援法)外の生活さぽーと(家事援助)・移送サービスを行っています。
TEL.080-3914-4146

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