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4月メニュー みんなの居場所

みんなの居場所「わ~くわっく北本」の4月ランチメニューです。
ランチの提供は12:00から14:00ごろまで、なくなり次第終了です
ご予約を承ります。048-592-9612

ランチ(月・火・木・金)は、¥600(居場所利用料¥100含む)
水曜日はスペシャルランチで、¥800(居場所利用料¥100含む)

コーヒーはお代わり自由で¥150です ランチと一緒にお楽しみください

 1日 洋風炊き込みご飯・炒め物・漬物・味噌汁
 2日 彩野菜カレー・サラダ・デザート
 3日 《スペシャルランチ》高野豆腐の肉詰め・彩り煮物・白身魚のなたね焼き・ポテトサラダ
 4日 厚揚げ入り中華炒め・漬物・スープ
 5日 スパゲティナポリタン・コールスロー・コーンスープ
 8日 青椒肉絲丼・春雨サラダ・スープ
 9日 海鮮親子丼・きんぴら・スープ
10日 《スペシャルランチ》チーズ入りハムカツ・鮭の味噌マヨ焼き・根菜のゴマ煮・鉄骨サラダ
11日 中華混ぜご飯・おかか和え・スープ・デザート
12日 ロコモコ丼・ピクルス・ポタージュ
15日 かき揚げうどん
16日 海苔巻き・いなりずし
17日 《スペシャルランチ》豚肉の野菜巻き・新玉ねぎのマリネ・刻み昆布の煮物・スパゲティサラダ・菜花のおひたし
18日 ふわとろオムライス
19日 春野菜のドリア
22日 コロッケ
23日 鶏肉の天丼
24日 《スペシャルランチ》野菜たっぷり肉団子・マダラのカレーフライ・車麩の卵とじ・酢の物・マッシュポテト
25日 キーマカレー
26日 親子丼ぶり
30日 たけのこご飯

4の予定 みんなの居場所「わ~くわっく北本」

みんなの居場所「わ~くわっく北本」4月の予定

いつもご利用ありがとうございます。お蔭さまでみんなの居場所「わ~くわっく北本」は、4 月で開所5 年目に入ります。名前の通り今まで以上に居心地の良い「みんなの居場所」にしていただけるように、サロンで気軽にご利用いただける企画を始めます。 布ぞうりつくり、折り紙、編み物など、居場所利用料¥100 で参加できます。毎回好評の歌声サロンも引き続き開催します。開催日など詳しくは、サロンスタッフまでお問い合わせください。また、こんなことをやってみたい..などのご意見もお寄せください。着付け教室は、講師の都合で一時休止となります。ボランティア講師募集中!


ランチ:月・火・木・金  ¥600(居場所利用料を含みます)
スペシャルランチ:水   ¥800(    〃      )
月~金の12:00~14:00までの間、安心・安全なランチの提供をおこなっています。
なくなり次第終了となります。お電話でご予約を承ります。(048-592-9612)


≪春休み企画 親子でよもぎだんご作り教室≫開催します

◎ 春休み企画 親子でよもぎだんご作り教室 ◎
4月2日(水) 10:30~

荒川近くで摘んだよもぎと粉をよくまぜてお団子作りを経験しましょう。
自分で作ったお団子は、とびきりの味ですよ。

よもぎ摘みの体験ご希望の方は、9:30に現地に集合してください。
生活館出発に合流される方は、9:00にお集まりください。車で現地に向かいます。

*よもぎ摘みの往復については、保護者の責任において行ってください。

参加費 ¥1,000 (昼食代込、1人¥1,000、大人・子供同料金)
持ち物 エプロン・三角巾・タオル
場所:よもぎ摘み..とんぼ公園(北本市高尾北袋神社近く)
   団子つくり..北本生活館2F 調理室

事前にお申し込みをお願いします。048-592-9612





◎こども関連◎親子のひろば利用料¥100(パパママ応援ショップカードをご提示ください)を含みます。パパママ応援ショップカードをおもちでない場合は¥100をお支払いください。
事前のお申込みをお願いいたします。


からだをつかって遊びましょう 12日・26日10:30~11:00 参加費:¥300
リピーターも増える人気教室です。今月は1回開催します。からだをいっぱい動かして親子で楽しくあそびませんか。年齢にあわせた手遊びもします。持ち物:タオル


離乳食学習会 19日10:30~11:30 参加費:¥500・材料費¥100

参加された方には、大変好評の講座です。定員4名になり次第締め切りとなります。早めのお申し込みをお願いします。

赤ちゃんは誕生から5ヶ月くらいたつと、大人が食べている口元をじっと見つめ、よだれをたらすようになります。いよいよ離乳食を始める時期がきました。うまく進めば8~9カ月頃、おすわりが自分でできるようになると、自らの手で野菜をしっかり食べられるようになってきます。生命にあふれたたくましい姿です。満足するまで集中して食べられる子、野菜大好きな子、命を育て心を育てる離乳食の与え方、進め方、作り方などの勉強会です。
これから始める方、進め方に迷っている方、お待ちしています。
材料の準備がありますので、事前申し込みをお願いします。048-592-9612



■地域サロン関連■どなたでも参加できます。事前のお申込みをお願いいたします。


◎ レース編みカフェ ◎

4月3日(水) 10:30~12:00
参加費:¥1,000 材料費別途:¥100~200

おしゃべりを楽しみながらレース編みに挑戦しませんか?
最近は、レース編みといっても、かぎ針の代わりにシャトルといって舟形の用具にレース糸を巻きつけてアクセサリーやモチーフを作るタティングレースが注目されています。今回は、従来のかぎ針、シャトルどちらでもご希望の方法で、作りたいものを作ります。初心者から大物の挑戦まで、指導は、日本編み物協会1級認定のスタッフが担当します。お気軽にご参加ください。

小さなお子さん連れでの参加もOKです。必要に応じて託児(別料金)承ります。

レース編み2ds
下は、タティングレースのモチーフです。襟の先や、コースターの先につけてもかわいいですね。

レース編み3
上級になるとこんなに繊細な作品に仕上げることもできます。



◎ 歌声サロン ◎
参加費無料
10日 10:30~11:30

スタッフと一緒にみんなでハンドベルで遊びませんか?
初めての方でも、大丈夫。みんなで音を合わせて楽しみましょう。
誰でも知ってる歌をみんなでうたい、この日のランチは、ピアノの生演奏をお楽しみいただけます。


◎ほっとカフェ
2日・9日・16日・23日・30日 13:30~ 14:30~ 15:30~ 参加費:¥1,000(ドリンク付)
心のモヤモヤをお話してみませんか?どんな内容でも結構です。お茶を飲みながら、一対一でお話を伺います。(秘密厳守)お話を伺うのはカウンセリングの勉強をしたスタッフです。お一人50分を予定しています。相談日時のご希望があれば、お問い合わせください。


◎気分すっきりコラージュ制作体験教室
9日・23日 10:00~12:00 参加費:¥1,000
雑誌の切り貼りで作品作りをします。
コラージュとは、雑誌を自由に選び、切り取り、貼り付けることです。絵の上手・下手は全く関係なく、特別なルールもありません。不思議と気分が落ち着いたり、晴れ晴れしたり、スッキリするのを体験できます。どんな作品ができるか、作る本人も予想がつかず、意外な物が出来上がったりします。制作後、参加者同士で作品を鑑賞します。参加者皆で見ることで、自分でも気づかない思いを見つけることもあります。
持ち物:はさみ、スティックのり、
あれば好きな雑誌(切り貼りするので捨ててもいいもの)
事前申し込みをお願いします。申し込み電話番号:048-592-9612

作品、その他について個人的に1対1でお話しを希望される方は、毎週火曜午後のほっとカフェで受け付けます。

*コラージュ療法は、心理療法の一つとして、広く普及している方法です。


◎手作りカフェ
2日・30日 10:00~13:00参加費1回¥1,000
  
手作りカフェでは、ニット・手織り・ビーズなど、お好きなもので手作りを楽しみます。
材料費別途 (手持ちのものをご使用の場合は材料費不要です。)

ニット
お好きなものを編みます。編み方をお教えします。
編み図をお持ちください。編み図は、お持ちでない場合は、こちらにも簡単なものであればご用意できます。
かぎ針、棒針で、素敵なニットをつくりましょう。


手織り
機織り機・卓上機織り機を使用します。2時間で小さなコースターが完成します。
事前のお申し込みをお願いします。



ビーズ
ビーズでストラップや、ペンダント、メガネチェーンなど作りませんか?
ビーズの材料費は、別途となります。お好きなビーズを選んで作るのは楽しいですよ。



◎書道教室
1日・15日 14:00~16:00 参加費:¥500(教材別途)
参加する方の書きたい字を指導していただきます。楷書・行書・草書・かな・ペン字など。初心者歓迎。
参加者が増えています。人気教室です。お気軽にご参加ください。
指導:鈴木楽峰先生
お手持ちの書道の道具をご持参ください。お持ちでない場合は、実費でお分けします。




◎初心者俳句教室・柚子の木会
11日 10:00~13:00参加費1回¥1,000(昼食付)

2時間ほど句会形式で行った後、参加者で一緒に昼食をとります。お気軽にご参加ください。





歌声サロン開催しました

毎月、開催している歌声サロンはリピーターもあるほどの人気イベントです。

今月は春の歌づくし..
日本には、四季があってそれをめでる国民性からと思いますが、寒い冬を超えて迎える春を喜ぶ歌が多数あります。
早春賦、春よ来い、花、花の街、どこかで春が、春の小川、春が来た、荒城の月、さくらさくら...
そして、幸せなら手をたたこう!でみんなで体を動かしながら歌いました。


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今月のハンドベルは「春の小川」でした。みなさん、だんだん慣れてきたようです。

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みんなで歌った後のランチは、ピアノの生演奏で楽しみました。

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来月は、4月10日(水)10:30~ です。
お誘いあわせの上、ご参加ください。居場所利用料¥100で参加できます。

歌声サロンに参加のみなさんに、マジックの披露もありました。
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着付け教室は、一旦終了となります

大変好評だった着付け教室は、ボランティアで講師を担っていた先生がご家族の海外赴任のため、継続することができなくなりました。

参加者のみなさんは、大変残念がっていらっしゃいます。
最後の教室で、着付けをした雄姿です。


20130306着付け1

素敵ですねぇ。みなさん、上手に着こなしていらっしゃいます。

20130306着付け教室2ds

みんなの居場所「わ~くわっく北本」では、今後も教室を継続開催したいと思っています。
ボランティアにて講師をお引き受けくださる方を募集中です。

お問い合わせは...048-592-9612まで

手前味噌つくり教室開催しました

NPO法人荒川わらの会とのコラボで、わらの会が作った無農薬大豆を使っての味噌つくり教室です。

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前の日から水に浸しておいた大豆を圧力鍋で煮ます。圧力鍋が8台、壮観です。


みそ9


みそ6

煮あがった大豆をすりつぶし、麹と塩を混ぜて味噌ボールを作り、それぞれの容器に詰めました。
今回作った味噌は、涼しくなったころまで熟成させて完成です。
さて、おいしい味噌ができあがるでしょうか?

さて、黒豆の煮物はおまけです。これも、北本産無農薬黒豆です。
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プロフィール

てとて

Author:てとて
<ワーカーズコレクティブてとて>は、地域のサロン運営・制度(介護保険・障害者総合支援法)外の生活さぽーと(家事援助)・移送サービスを行っています。
TEL.080-3914-4146

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