FC2ブログ

初開講:瞑想で身体をゆるめましょう!!


最近テレビでも話題になっている「瞑想」。ためしてガッテンでもぼけやうつ、ストレス、物忘れ対策として果てしない可能性を持つと、番組で取り上げられていました。

今回は、熱心な地域ボランティアからのお申し出で講座が始まりました。

脳の働きが身体に及ぼす影響が大きいこと、脳にストレスが溜まっていると体の不調につながるなどのお話を、体操を交えながらありました。

その後、瞑想を体験しました。

参加者には、好評で次回のお申し込みもいただきました。

IMG_1244 (350x228)


次回1月は、20日(金)13:30~

事前のお申し込みをお願いいたします。

048-592-9612


関連記事

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

プロフィール

てとて

Author:てとて
<ワーカーズコレクティブてとて>は、地域のサロン運営・制度(介護保険・障害者総合支援法)外の生活さぽーと(家事援助)・移送サービスを行っています。
TEL.080-3914-4146

最新記事
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード