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一人になりたい時は…

 皆さん自粛疲れ、大丈夫ですか??
「コロナ太り」という言葉まで出来るほど、家にこもる事で、ストレスから沢山食べてしまったりしますよね。
 私も、子供たちと一緒にいると、うるさいし散らかすしストレス溜まります…
そんなときは、一人になれるジョギングに出かけます。
といっても、人がいない時間に行くため、早朝です!
涼しくて、緑の匂いを感じながら走るのは最高です!
大好きな音楽を聞きながら走ると、心がワクワクして元気が出てきます。音楽って、人の心を動かす力がありますね♪
走るのは難しくても、少しでも散歩に出るとリフレッシュ出来ますよ!
人の居ない場所、時間を見計らってマスクを忘れずに☆
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(su)
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てとて

Author:てとて
<ワーカーズコレクティブてとて>は、地域のサロン運営・制度(介護保険・障害者総合支援法)外の生活さぽーと(家事援助)・移送サービスを行っています。
TEL.080-3914-4146

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